Coaching tools
Planbord
Heb je moeite met het overzichtelijk houden van je werkzaamheden? Dan is dit planbord iets voor jou!
Fases van een crisis
Een crisis kan veroorzaakt worden door ingrijpende levensgebeurtenissen zoals het overlijden van een dierbare, een scheiding, de geboorte van je kind, door het leveren van buitengewone prestaties of bijvoorbeeld door veranderingen in je leefomstandigheden.
Symptomen van Stress
Wil je weten welke symptomen bij stress horen, neem dan dit overzicht eens door en krijg meer inzicht.
Coachmethodiek
Om je inzicht te geven in de mogelijke vormen van coaching, heeft Summit Coaching een overzicht gemaakt van de meest gangbare vormen van coachmethodieken.
Liefdesbrief
Ieder mens heeft patronen die voortkomen uit je jeugd en/of je opvoeding. Door te erkennen dat dit zo is, kom je los van het nare gevoel dat zo een ervaring met zich meebrengt.
Ingrijpende levensgebeurtenissen
In deze lijst staan de meest voorkomende gebeurtenissen met de mate van impact die ze hebben op je leven.
Kernkwadrant
Weten wat jouw kracht is (en daarmee ook een valkuil)?
Personagram
Inzicht krijgen in welke zaken je energie geven of kosten? Doe dan deze oefening.
Persoonlijke vitaliteit
Wil je snel inzicht in welk onderdeel van je leven er nog een hoop te winnen valt? Maak dan deze oefening.
Levensgebieden
Vul elk van de zes levensgebieden in en zie waar je nog winst kunt behalen.